Управление стрессом

City Business School проводит курсы обучения по программе: Эффективные решения. Использование в работе современных методов управления стрессом и антистрессовых техник позволяют своевременно предупреждать неблагоприятные последствия стресса как для организаций, так и для сотрудников. Стресс – проблема управления, для решения которой необходимы знания о причинах возникновения профессиональных стрессов, их симптомах, типовых организационных и личностных проблемах, способных стать источником стресса, а также об основных механизмах управления этим явлением.

Данный курс входит в годовую подписку на 144 дистанционных курса от CBS 

Цели и задачи курса

• Владение методиками диагностики стрессовых состояний и их уровня;
• Освоение практики саморегуляции и алгоритма снижения стрессогенности, изучение антистрессовых техник;
• Изучение организационных стрессоров, феномена профессионального выгорания и методов его профилактики и устранения;
• Составление плана выхода из стрессового состояния с использованием технологии «накопления ресурсов».

Ведущие преподаватели

и многие другие